UWAGA: przed przystąpieniem do zapisów prosimy zapoznać się z regulaminem zapisów - TUTAJ Niekompletne zgłoszenia nie będą przez nas rozpatrywane.

 

Orliki

Adres: Cała Polska

Strona partnera: www.szs.pl

Program zajęć: TUTAJ

 

W  dniu 26.10.2013 w godzinach 11:00-14:00 zapraszamy wszystkich chętnych do bezpłatnego korzystania ze wszystkich boisk Orlik Polska, wykaz boisk na stronie www.szs.pl.

Program wydarzeń w ramach NDS
Orliki - program wg województw.zip
Plik archiwum w formacie ZIP [225.4 KB]

Fitness Academy Arkady Wrocławskie II Piętro

Adres: ul. Powstańców Śląskich 2-4

Dzielnica: krzyki

Strona partnera: www.fitnessacademy.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (FitnessAcademyArkady@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w Fitness Academy- Dance, Ovo Ball, ABT, PUMP, Indoor Cycling i trening siłowy  

Dyscyplina sportowa: siłownia, fitness

Data wydarzenia: 26 października 2013, godzina 08.00 – 23.00

Czas trwania: cały dzień

Opłata: udział bezpłatny- 50 miejsc, pozostałe 5 zł

Opis wydarzenia: Wejście do Klubu na dowolne zajęcia grupowe oraz na siłownię bez ograniczeń czasowych.

 

Fitness Academy CH KORONA 1 piętro

Adres: ul. Krzywoustego 126

Dzielnica: Psie pole

Strona partnera: www.fitnessacademy.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (FitnessAcademyKorona@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w Fitness Academy- Dance, Ovo Ball, ABT, PUMP, Indoor Cycling i trening siłowy  

Dyscyplina sportowa: siłownia, fitness

Data wydarzenia: 26 października 2013, godzina 08.00 – 23.00

Czas trwania: cały dzień

Opłata: udział bezpłatny- 50 miejsc, pozostałe 5 zł

Opis wydarzenia: Wejście do Klubu na dowolne zajęcia grupowe oraz na siłownię bez ograniczeń czasowych.

 

Fitness Academy Fitness Academy Sky Tower II piętro

Adres: ul. Powstańców Śląskich 95

Dzielnica: Krzyki

Strona partnera: www.fitnessacademy.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (FitnessAcademySkyTower@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w Fitness Academy- Dance, Ovo Ball, ABT, PUMP, Indoor Cycling i trening siłowy  

Dyscyplina sportowa: siłownia, fitness

Data wydarzenia: 26 października 2013, godzina 08.00 – 23.00

Czas trwania: cały dzień

Opłata: udział bezpłatny- 50 miejsc, pozostałe 5 zł

Opis wydarzenia: Wejście do Klubu na dowolne zajęcia grupowe oraz na siłownię bez ograniczeń czasowych.

 

parkrun Wrocław

Adres: Jaz Opatowski

Dzielnica: Praga

Strona partnera: www.parkrun.pl/wrocław

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (parkrun@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: parkrun

Dyscyplina sportowa: Impreza biegowa

Data wydarzenia: 26 października 2013 (każda sopota), godz. 09:00

Czas trwania: 1,5h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: parkrun to bezpłatne, cykliczne biegi na dystansie 5km z pomiarem czasu. Biegi przeznaczone są dla wszystkich, zarówno zaawansowanych biegaczy jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają bądź chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem niezależnie od uzyskiwanych rezultatów. W ramach parkrun można biegać z wózkiem lub czworonożnym pupilem. Biegi parkrun odbywają się na chwilę obecną w 10 miastach Polski i skupiają ponad 10 000 uczestników. Udział w biegach bezpłatny na podstawie jednorazowej rejestracji w parkrun pod adresem www.parkrun.pl/rejestracja [3] oraz otrzymanego kodu.

 

Pergola Stadionu Olimpijskiego

Adres: ul. Paderewskiego 35

Dzielnica: Sępolno

Strona partnera: www.pro-run.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (pro-run@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Biegaj z Pro-Run w nowym sezonie 

Dyscyplina sportowa: bieganie

Data wydarzenia: 27 października 2013, godzina 09.00

Czas trwania: 1,5h - 2h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Zapraszamy na treningi biegowe przygotowujące do konkretnych imprez w kraju i za granicą. Realizujemy zajęcia przez cąły rok w dwóch grupach: maratońskiej i początkującej. Spotykamy się dwa razy w tygodniu we czwartki o 18 oraz niedzielę o 9:00 na Pergoli Stadionu Olimpijskiego. Wspólnie pracujemy nad techniką i wydolnością. Dodatkowo każdy z uczestników zajęć otrzymuje dostęp do planu treningowego. Trenuj z nami profesjonalnie.

 

Wrocław Squash Club

Adres: ul. Długosza 71

Dzielnica: brak

Strona partnera: www.squash.wroclaw.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (squash.woclaw@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Nauka gry w squash’a dla początkujących 

Dyscyplina sportowa: Squash

Data wydarzenia: 27 października 2013, godzina 10.00 – 16.00

Czas trwania: 1h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Nauka podstaw gry w squash’a dla początkujących

 

J&D Fitness Dance Studio

Adres: ul. Wełniana 31B

Dzielnica: Fabryczna

Strona partnera: www.jdfit.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (jdfit@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Zajęcia Taneczne dla dzieci

Dyscyplina sportowa: Taniec nowoczesny

Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 11:00- 11:40

Czas trwania:40 min.

Opłata: 5zł/os

Opis wydarzenia:  Zajęcia Taneczne dla dzieci: Zapraszamy do uczestnictwa w lekcji tańca nowoczesnego dla dzieci w wieku szkolny. Podczas zajęć dzieci będą miały możliwość poznać podstawy techniki tańca nowoczesnego i nauczyć się krótkiego układu tanecznego. Dzięki tej lekcji dzieci poznają bliżej świat tańca który jest artystyczną dziedziną sportową.

 

Nazwa wydarzenia: Zajęcia taneczne hip-hop dla młodzieży

Dyscyplina sportowa: Taniec nowoczesny

Data wydarzenia: 28 października 2013, godz. 12:00- 12:50

Czas trwania: 50 min.

Opłata: 5zł/os

Opis wydarzenia: Zajęcia taneczne hip-hop dla młodzieży. Zapraszamy do uczestnictwa w lekcji tańca hip-hop proponowanej dla młodzieży w wieku szkolnym. Podczas zajęć poznamy podstawy techniki tańca hi-hop i nauczymy się krótkiego układu tanecznego. Lekcja rozbudzi pasję do tańca artystycznego i sportowego, da możliwość poznania rówieśników z podobnymi zainteresowaniami.

 

Nazwa wydarzenia: Dym Donut zajęcia z „pączkiem”

Dyscyplina sportowa: fitness

Data wydarzenia: 28 października 2013, godz. 14:10 - 15:50, 20:10 – 21:00

Czas trwania:50 min.

Opłata: 5zł/os

Opis wydarzenia:  Jako jeden z nielicznych w czołowce ośrodków fitness pracujących z „pączkiem” zapraszamy na niepowtarzalne, efektowne i miłe zajęcia fitness GYM DONUT jest nowatorskim przyrządem gimnastycznym, pozwalającym na ćwiczenie wszystkich grup mięśniowych. Brak stabilności, jaką ma ciało podczas ćwiczeń sprawia, że do pracy zostają włączone mięśnie postawne, odpowiadające za utrzymanie kręgosłupa w prawidłowym położeniu. GYM DONUT doskonale amortyzuje kręgosłup podczas wielu ćwiczeń, pozwalając tym samym skupić się na ćwiczonej partii mięśniowe. Zajęcia z GYM DONUT to intensywny trening wysiłkowy, wzmacniający, kondycyjny oraz świetny sposób na spalanie tłuszczu

 

Nazwa wydarzenia: Taniec w parach dla dorosłych

Dyscyplina sportowa: Taniec towarzyski

Data wydarzenia: 28 października 2013, godz. 15:10- 16:00

Czas trwania: 50 min.

Opłata: 5zł/os

Opis wydarzenia:Taniec w parach dla dorosłych Zapraszamy na radosne zajęcia dla dwojga. Wspólny ruch, zabawa i nauka tańca którego znajomość jest przydana w każdym wieku. Podczas 50 minutowej lekcji poznają państwo podstawowe kroki jednego w wybranych tańców towarzyskich oraz nauczą się którekiej choreografii tanecznej.

 

Park Grabiszyński

Adres:ul. Grabiszyńska, parking przy pomniku Żołnierzy Polskich i pętli tramwajowej Oporów

Dzielnica: Sępolno

Strona partnera: www.nordwalk.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (nordwalk@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Trening nordic walking

Dyscyplina sportowa: nordic walking

Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 09:00

Czas trwania: 1,5h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Wrocławska Szkółka Nordic Walking zaprasza osoby początkujące i zaawansowane na treningi w najpiękniejszych parkach Wrocławia. Poznaj zasady prawidłowej techniki marszu z kijami w stopniu podstawowym i sportowym. Oddaj się w ręce profesjonalnych instruktorów, którzy zadbają by w czasie treningu nie zabrakło: - motywacji i chęci do ćwiczeń

- wesołej atmosfery

- ćwiczeń rozgrzewkowych z kijami,

- ćwiczeń doskonalących technikę,

- ćwiczeń koordynacyjnych i zabawowych z kijami,

- elementów podnoszących intensywność treningu

- ćwiczeń siłowych z kijkami,

- ćwiczeń rozciągających z kijkami,

- ćwiczeń oddechowych.

 

Rodzinne Centrum Rekreacji FAMILYFIT

Adres: ul.Wrocławsk 116

Dzielnica: Kamieniec Wrocławski

Strona partnera: www.familyfit.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (familyfit@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Dzień Otwarty 

Dyscyplina sportowa: fitness, taniec

Data wydarzenia: 26 października 2013, godzina 9.00 – 16.00

Czas trwania: 7h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: W sobotę 26 października zapraszamy Państwa na Dzień Otwarty. W programie blok zajęć fitness, spinning maraton zaś o godz. 13.00 zapraszamy młodzież na warsztaty taneczne z elementami Hip Hopu, Zumby, Street Dance oraz MTV Dance! W tym dniu wstęp do klubu jest WOLNY a na uczestników zajęć czekają dodatkowe atrakcje i niespodzianki.

 

Park Szczytnicki

Adres: ul. Mickiewicza, parking pomiędzy ulicami Kopernika i 9 maja

Dzielnica: Oporów

Strona partnera: www.nordwalk.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (nordwalk@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Trening nordic walking

Dyscyplina sportowa: nordic walking

Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 09:00

Czas trwania: 1,5h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Wrocławska Szkółka Nordic Walking zaprasza osoby początkujące i zaawansowane na treningi w najpiękniejszych parkach Wrocławia. Poznaj zasady prawidłowej techniki marszu z kijami w stopniu podstawowym i sportowym. Oddaj się w ręce profesjonalnych instruktorów, którzy zadbają by w czasie treningu nie zabrakło: - motywacji i chęci do ćwiczeń

- wesołej atmosfery

- ćwiczeń rozgrzewkowych z kijami,

- ćwiczeń doskonalących technikę,

- ćwiczeń koordynacyjnych i zabawowych z kijami,

- elementów podnoszących intensywność treningu

- ćwiczeń siłowych z kijkami,

- ćwiczeń rozciągających z kijkami,

- ćwiczeń oddechowych.

 

Park Zachodni

Adres:ul. Wejherowska 34, parking przy kompleksie sportowym Orbita

Dzielnica: Popowice

Strona partnera: www.nordwalk.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (nordwalk@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Trening nordic walking

Dyscyplina sportowa: nordic walking

Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 10:30

Czas trwania: 1,5h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Wrocławska Szkółka Nordic Walking zaprasza osoby początkujące i zaawansowane na treningi w najpiękniejszych parkach Wrocławia. Poznaj zasady prawidłowej techniki marszu z kijami w stopniu podstawowym i sportowym. Oddaj się w ręce profesjonalnych instruktorów, którzy zadbają by w czasie treningu nie zabrakło: - motywacji i chęci do ćwiczeń

- wesołej atmosfery

- ćwiczeń rozgrzewkowych z kijami,

- ćwiczeń doskonalących technikę,

- ćwiczeń koordynacyjnych i zabawowych z kijami,

- elementów podnoszących intensywność treningu

- ćwiczeń siłowych z kijkami,

- ćwiczeń rozciągających z kijkami,

- ćwiczeń oddechowych.

 

Basen

Adres: ul. Mianowskiego 2 b

Dzielnica: Śródmieście

Strona partnera: www.hotelgem.com.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (AZSWroclaw@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Korzystanie z pływalni 

Dyscyplina sportowa: Pływanie

Data wydarzenia: 26 października 2013, godzina 13-14, 14-15, 17-18

Czas trwania: 1h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Możliwość korzystania z pływalni po wcześniejszej telefonicznej lub mailowej rejestracji na recepcji basenu.

 

Centrum Sztuk Walki

Adres: ul. Grabiszyńska 279

Dzielnica: Fabryczna

Strona partnera: www.csw.com.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (CentrumSztukWalki@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Warsztaty Samoobrony  

Dyscyplina sportowa: Sztuki walki 

Data wydarzenia: 27 października 2013, godzina 10:00-12:00

Czas trwania: 2 h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Warsztaty samoobrony dla kobiet i mężczyzn. Poznaj techniki które przydadzą się w codziennym życiu Oprócz nauki podstawowych uderzeń i kopnięć nauczysz się walczyć w pozycji leżącej oraz obrony przed uzbrojonym przeciwnikiem Ponadto zajęcia pozwolą poprawić Ci siłę i kondycję.

 

 

Sala gimnastyczna Przedszkola nr 58 we Wrocławiu

Adres: ul. Strzegomska 322

Dzielnica: Nowy Dwór, Muchobór

Strona partnera: www.centrumkarate.com

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (karatetradycyjne@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Zajęcia z karate tradycyjnego 

Dyscyplina sportowa: Sztuki walki

Data wydarzenia: 26 października 2013, godzina 10.00 – 12.00

Czas trwania: 1h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Warsztaty z karate tradycyjnego: czas trwania dwie godziny od 10.00 do 12.00 z podziałem na grupy. 10.00-11.00 dzieci wraz z rodzicami, 11.00-12.00 młodzież i dorośli. W czasie warsztatu przewidziany jest pokaz i nauka podstawowych technik karate tradycyjnego oraz ich zastosowanie z partnerem w formie samoobrony przed napastnikiem.

 

Instytut Krav Maga Wrocław

Adres: Plac Orląt Lwowskich 2a - Liceum Ogólnokształcące nr XII

Dzielnica: Stare miasto

Strona partnera: www.kravmaga.wroclaw.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (kravmaga.wroclaw@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Szkolenie z zakresu samoobrony - United Krav Maga

Dyscyplina sportowa: sztuki walki

Data wydarzenia: 25 października 2013, godz. 18:30 - 20:00

Czas trwania: 1,5h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Instytut Krav Maga Wrocław zaprasza na szkolenie z zakresu samoobrony i bezpieczeństwa osobistego. Krav Maga jest prosta, skuteczna i szybka do nauczenia przeznaczona zarówno dla kobiet oraz mężczyzn. Na zajęciach przetrenujesz podstawowe techniki samoobrony oraz sposoby zachowania się w sytuacji zetknięcia z agresją. Minimalny wiek to 16 lat.

 

Klub Forma

Adres: ul. Wygodna 1A

Dzielnica: Środmieście

Strona partnera: www.silowniaforma.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (KlubForma@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Dzień otwarty fitness

Dyscyplina sportowa: fitness

Data wydarzenia: 26 października 2013 , godz. 10:00 - 14:00

Czas trwania: 4h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Dzień Otwarty Fitness – Najlepszy, najmocniejszy fitness we Wrocławiu. Zapraszamy do klubu z tradycjami!

 

Studio Ruchu- Klub Tańca Malwiny Pietrzyk-Nowak

Adres: ul. Strzegomska 3b3c nr 7u

Dzielnica: Stare Miasto

Strona partnera: www.klubtanca.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (klubtanca@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w Studio Ruchu- Klub Tańca Malwiny Pietrzyk-Nowak

Dyscyplina sportowa: taniec, joga, siłownia

Data wydarzenia: 25 października 2013 , godz. 16:00-22:00

Czas trwania: 4h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: W piątek 25 października zapraszamy na Międzynarodowy Dzień Sportu w Studio Ruchu Klub Tańca Malwiny Pietrzyk-Nowak. W tym dniu dla wszystkich chętnych wstęp do Klubu jest BEZPŁATNY .

W godzinach 16:00 -22:00 mogą Państwo skorzystać z siłowni (tylko dla Pań) oraz z seansu w saunie infrared trwającego 30 minut. Zapraszamy także na zajęcia jogi o godzinie 18:00 oraz zajęcia latino solo o godzinie 19:00. 

 

Fitness Club Active - brak miejsc

Adres: ul. Grabiszyńska 281

Dzielnica: Fabryczna

Strona partnera: www.activefitness.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (activefitness@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness

Dyscyplina sportowa: taniec, fitness, Trening Obwodowy

Data wydarzenia: 26 października 2013 , godz. 12:00

Czas trwania: 3h

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: W ramach Narodowego Dnia Sportu zapraszamy na 180 min. wspaniałej zabawy na Maratonie Fitness. W programie: Afro Dance, Zumba, Trening Obwodowy oraz Step.

Endorfina Fitness Club

Adres: ul.Roosevelta 24/1lu

Dzielnica: Wrocław - Śródmieście

Strona partnera: www.endorfina-fitness.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (endorfina-fitness@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: NDS

Dyscyplina sportowa: fitness

Data wydarzenia: 26 października 2013 godzina 9:00-21:00 

Czas trwania: cały dzień

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: zajęcia fitness m.in. shape, BUP interwał, Zumba, Step Fat Burning…itp., zajęcia na siłowni.

Pasja Tańca

Adres: ul. Jedności Narodowej 112

Dzielnica: Wrocław - Śródmieście

Strona partnera: www.pasjatanca.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (pasjatanca@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy dzień sportu w szkole tańca Pasja Tańca

Dyscyplina sportowa: Taniec w parach

Data wydarzenia: 25 października 2013 godzina 18.00-19.00, 19.00-20.00, 20.00- 21.00 

Czas trwania: po 1h.

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Szkoła Tańca „Pasja Tańca” serdecznie zaprasza na Narodowy Dzień Sportu! Podczas bezpłatnych zajęć nauczą się Państwo nie tylko kilku prostych figur, przydatnych na każdej imprezie, ale też ładnego i zgodnego poruszania się w parze. Zdobytą podczas naszych zajęć wiedzę i umiejętności można wykorzystać zarówno podczas zabawy sylwestrowej lub karnawałowej, jak i jako np. pierwszy taniec.

Wrocławski Park Technologiczny SA

Adres: ul. Duńska

Dzielnica: Wrocław - Krzyki

Strona partnera: http://wroactiv.pl/

Zapisy na zajęcia: TUTAJ

 

Nazwa wydarzenia: I Grand Prix Parków Wrocławskich

Dyscyplina sportowa: biganie

Data wydarzenia: 27 października 2013 

Czas trwania:

Opłata: w zależności od rodzaju biegu

Opis wydarzenia: Zapraszamy na 5 bieg z cyklu na dystansie ok.7km. W ramach biegu zorganizowany zostanie Bieg Skrzata dla dzieci w wieku przedszkolnym (dla każdego malucha słodki upominek) oraz Bieg Rodziny, w którym bierze udział drużyna składająca się z co najmniej jednej osoby pełnoletniej oraz dziecka.

Aquapark Wrocław

Adres: ul. Borowska 99

Dzielnica: Wrocław, Krzyki

Strona partnera: www.Aquapark.wroc.pl

Zapisy na zajęcia: TUTAJ (aquapark.wroc@zwalcznude.pl)

 

Nazwa wydarzenia: Maraton Aquaaerobic

Dyscyplina sportowa: Aquaerob

Data wydarzenia: 26 października 2013, godz. 12.00 – 15.00

Czas trwania: 3 h.

Opłata: udział bezpłatny

Opis wydarzenia: Zajęcia prowadzone przez znakomicie wykwalifikowanych instruktorów będą dostępne bezpłatnie dla wszystkich klientów, którzy tego dnia odwiedzą wrocławski AQUAPARK. Co 20 minut kolejna 15 osobowa grupa będzie mogła skorzystać z tej atrakcyjnej formy zajęć i przekonać się, że aqua aereobic to nie tylko świetny sposób na poprawę kondycji, ale również fantastyczna zabawa. Zapraszamy w Narodowy Dzień Sportu (26 października 2013), od 12.00-15.00.

Polub nas na FB

Zadanie jest współfinansowanie ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki
Organizator
Wersja do druku Wersja do druku | Mapa witryny
© www.ZwalczNude.pl