Śrómieście

Aby zapisać się na zajęcia:

1. Sprawdź harmonogram i zapamiętaj numer wydarzenia na liście zapisów.
2. Wejdź w link www.nds.org.pl i wybierz to wydarzenie po jego numerze.
3. Uzupełnij na liście zapisów swoje dane i je wyślij.
4. Na maila dostaniesz potwierdzenie zgłoszenia.

5. Jeśli na stronie z formularzem nie ma danych zajęć - oznacza to, że skończyły się na nie miejsca.

W razie rezygnacji prosimy o informację na maila: narodowydziensportu@zwalcznude.pl

W tytule wiadomości podaj: Rezygnacja

Fitness Club S4


Adres: 12 lokalizacji

Strona partnera: www.fitnessclubs4.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Wstęp wolny na siłownię lub zajęcia fitness

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014

Dyscyplina sportowa: Siłownia, Zajęcia fitness, CrossGym, Sztuki walk

Opis wydarzenia: Zbudowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki, odprężenie, odzyskanie energii, poprawa kondycji, świadome odżywianie - to tylko kilka efektów, które można uzyskać w FitnessClubS4. Oferujemy Państwu darmowy trening w ramach którego mogą Państwo korzystać z bogato wyposażonej siłowni i rozmaitych zajęć fitness o różnorodnym charakterze. Nasze kluby gwarantują Państwu świetną atmosferę do ćwiczeń, przestronne i klimatyzowane wnętrza oraz wykwalifikowaną kadrę instruktorów sportu, którzy rozpiszą dietę oraz plan treningowy tak, aby każdy mógł osiągnąć własne cele

 

Adres: ul. Puławska 39 (Centrum)

Nazwa wydarzenia: ABT+brzuch

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia wzmacniające. Pierwsze 30 minut zajęć to program wyszczuplania i rzeźbienia mięśni nóg. Druga część zajęć skupia się na pracy nad mięśniami brzucha

Nazwa wydarzenia: TBC

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z przyborami, lub bez ich użycia

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, Klub całodobowy 24h/7

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Nowogrodzka 50 (Centrum)

Nazwa wydarzenia: Cellu Stop Interwał

Numer na liście: 102

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia podczas których ćwiczenia przeplatamy biegiem, podskokami, wskokami na step. Bazujemy na pracy interwałowej – zmiennym tętnie. Trening taki spala ogromne ilości kalorii i faworyzuje spalanie tkanki tłuszczowej w szczególnie opornych miejscach jak uda i brzuch

Nazwa wydarzenia: BOSU-TBC

Numer na liście: 103

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z wykorzystaniem BOSU

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 104

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, wstęp wolny cały dzień

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Grzybowska 32 (Centrum)

Nazwa wydarzenia: TBC

Numer na liście: 105

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z przyborami, lub bez ich użycia

Nazwa wydarzenia: Zdrowe plecy+brzuch

Numer na liście: 106

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Pierwsza część zajęć to ćwiczenia mobilizujące i relaksujące kręgosłup. W trakcie zajęć korzystamy także z ćwiczeń funkcjonalnych oraz metodą Pilatesa, by przyzwyczaić nasz organizm do zdrowego ruchu. Druga część zajęć to przede wszystkim praca nad kondycją brzucha

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 107

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, wstęp wolny cały dzień

Dyscyplina sportowa: siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

Klub Sportowy „FENIX” w Warszawie

Adres: ul. Łazienkowska 6a w COS „Torwar”

Strona partnera: www.fenix.warszawa.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: SPORTY WALKI I ICH PROFESOROWIE

Numer na liście: 262

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014 godz.11.00-14.00

Dyscyplina sportowa: Boks

Opis wydarzenia: W programie: 11 – 12.00 trening z trenerem polskiej drużyny Hussars Poland Hubertem Migaczewem. Każdy uczestnik będzie mógł stoczyć walkę na ringu w profesjonalnych sprzęcie sportowym (kask, rękawice); pokaz walki w wykonaniu zawodników boksu olimpijskiego (sparing)

12.00 – 12.30 spotkanie z „Diablo” Włodarczykiem: autografy i zdjęcia

12.30 – 14.00 – projekcja historycznych walk bokserskich, konkursy i niespodzianki
 

Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji "Solec"

Adres: Ul. Solec 71

Strona partnera: www.wosir.waw.pl/solec

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Bezpłatne pola do badmintona i stoły do tenisa stołowego

Numer na liście: 503

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014 godz.12.00-16.00

Dyscyplina sportowa: badminton, tenis stołowy

Opis wydarzenia: Tego dnia udostępniamy Państwu 2 pola do badmintona oraz 2 stoły do tenisa stołowego, zapraszamy do gry!

Polub nas na FB

Zadanie jest współfinansowanie ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki
Organizator
Wersja do druku Wersja do druku | Mapa witryny
© www.ZwalczNude.pl