Płocka strona Narodowego Dnia Sportu

Aby zapisać się na zajęcia:

1. Sprawdź harmonogram i zapamiętaj numer wydarzenia na liście zapisów.
2. Wejdź w link www.nds.org.pl i wybierz to wydarzenie po jego numerze.
3. Uzupełnij na liście zapisów swoje dane i je wyślij.
4. Na maila dostaniesz potwierdzenie zgłoszenia.

5. Jeśli na stronie z formularzem nie ma danych zajęć - oznacza to, że skończyły się na nie miejsca.

W razie rezygnacji prosimy o informację na maila: narodowydziensportu@zwalcznude.pl

W tytule wiadomości podaj: Rezygnacja

Klub Pure JATOMI Fitness- Płock Mazovia


Adres: ul. Wyszogrodzka 127

Strona partnera: www.jatomifitness.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness w Pure JATOMI Fitness

Numer na liście: 187

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia:

Zapraszamy na dzień otwarty do największej, doskonale wyposażonej sieci fitness w Polsce. W planach: Maraton Fitness - w programie m.in. różne formy treningowe, dance, trening funkcjonalny, pilates. Wypróbuj nas całkowicie za darmo!

Klub Pure JATOMI Fitness- Płock Mosty

Adres: ul. Tysiąclecia 2a

Strona partnera: www.jatomifitness.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness w Pure JATOMI Fitness

Numer na liście: 188

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia:

Zapraszamy na dzień otwarty do największej, doskonale wyposażonej sieci fitness w Polsce. W planach: Maraton Fitness - w programie m.in. różne formy treningowe, dance, trening funkcjonalny, pilates. Wypróbuj nas całkowicie za darmo!

Płockie Towarzystwo Triathlonu „DELTA"

 

Adres: Sobótka nad Wisłą

Strona partnera: www.plock.eu

Nazwa wydarzenia: IX Triathlon o Puchar Prezydenta Miasta

Numer na liście: 64

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9.00-14.15

Dyscyplina sportowa: Lekkoatletyka

Opis wydarzenia: Od 17 czerwca 2006 roku w Płocku są organizowane zawody triathlonowe, które z roku na rok cieszą się coraz większym zainteresowaniem zawodników, zarówno zrzeszonych w polskich klubach jak i nie zrzeszonych amatorów tego pięknego, cieszącego się w świecie dużą popularnością sportu

Akademia Jogi - Basen "Podolanka"

 

Adres: ul. Czwartaków

Strona partnera: www.joga-plock.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Joga na NDS

Numer na liście: 3

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 16:00

Dyscyplina sportowa: Joga

Opis wydarzenia: Zapraszam wszystkich na jogę - zajęcia te poświęcimy rozciąganiu napiętych mięśni oraz regeneracji. Szczególnie zapraszam osoby po triathlonie, wszystkich biegaczy, osoby, które mają prace siedzącą lub cierpią na bóle kręgosłupa i walczą z napięciami

Akademia Ruchu

 

Adres: ul. Czwartaków 6

Strona partnera: www.akademia-ruchu.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu z Akademią Ruchu - Fit Traning

Numer na liście: 17

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00-11:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: FIT TRENING - trening wzmacniający ukierunkowany na kształtowanie wszystkich partii ciała

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu z Akademią Ruchu - Zdrowe plecy

Numer na liście: 18

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 11:00-12:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: ZDROWE PLECY – specjalistyczny trening oparty na ćwiczeniach rozluźniających, wzmacniających, mobilizujących, mający na celu zmniejszenia dolegliwości kręgosłupa

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu z Akademią Ruchu - Siłownia

Numer na liście: 19

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00-18:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Siłownia w tym dniu czynna jest od godziny 9 do 18. Wejście bezpłatne dla wszystkich chętnych

Akademia Ruchu

 

Adres: ul. Jachowicza 19 a

Strona partnera: www.akademia-ruchu.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu z Akademią Ruchu - BBS TBC

Numer na liście: 20

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00-11:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: TBC – zajęcia wysmuklające i wzmacniające wszystkie partie mięśniowe przy użyciu różnorodnego sprzętu

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu z Akademią Ruchu - Zdrowe plecy

Numer na liście: 21

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 11:00-12:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: ZDROWE PLECY – specjalistyczny trening oparty na ćwiczeniach rozluźniających, wzmacniających, mobilizujących mający na celu zmniejszenia dolegliwości kręgosłupa

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu z Akademią Ruchu - Siłownia

Numer na liście: 22

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00-18:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Siłownia w tym dniu czynna jest od godziny 9 do 18. Wejście bezpłatne dla wszystkich chętnych

Pływalnia Miejska „Jagiellonka”

 

Adres: ul. Themersonów 1

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu na pływalni

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00-12:00

Dyscyplina sportowa: pływanie

Opis wydarzenia: Doskonalenie pływania pod okiem kadry ratowniczej MZOS oraz najlepszych pływaków klubowych trenujących na Pływalni Miejskiej „Jagiellonka”. Wyścig pływacki najlepszych pływaków klubowych trenujących na Pływalni Miejskiej „Jagiellonka”.

Orlik

 

Adres: ul. Zamenhofa - Winiary

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu na orliku

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 11:00-15:00

Dyscyplina sportowa: pływanie

Opis wydarzenia: Dla dzieci w wieku 6 - 7 lat

Festyn sportowo - rekreacyjny. Zabawy plastyczne. Zabawy ruchowo - rytmiczne.

Dla dzieci w wieku szkolnym (szkoły podstawowe i gimnazja) Wyścigi w workach. Przeciąganie liny. Przetaczanie opony. Rzuty do kosza. Strzały w okienko bramki. Odbicia piłki siatkowej. Żonglerka.

Dla dorosłych Konkurs rzutów osobistych do kosza. Konkurs rzutów karnych. Na zakończenie Mecz piłkarski: Rodzice - Dzieci

Stadion Miejski im. Barnarda Szymańskiego

 

Adres: ul. Sportowa 3

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu na stadionie miejskim

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 09:00-14:00

Dyscyplina sportowa: tenis ziemny, lekkoatletyka

Opis wydarzenia: Na kortach:

Dla dzieci i młodzieży w wieku 8 - 14 lat. Instruktaż podstaw tenisa ziemnego pod okiem doświadczonych trenerów. Mini turniej tenisa ziemnego.

Osoby prowadzące: Sławomir Ciechanowicz, Jacek Wilczyński. Zgłoszenia na miejscu.

Na bieżni: (organizator MUKS Płock): 10:00 – rozpoczęcie

10:00 – 13:00 – otwarte treningi – wszystkie grupy wiekowe

10:00 – 13:00 – pokaz sprzętu i konkurencji lekkoatletycznych 11:00 – mini turniej dla dzieci

 

Wcześniejsze zgłoszenia : e-mail:  zgloszenia@muksplock.pl

Przez cały czas nad przebiegiem zajęć czuwać będą trenerzy i instruktorzy MUKS PŁOCK. Każdy będzie mógł zapoznać się ze specyfiką technicznych konkurencji lekkoatletycznych np. pchnięcie kulą, rzut oszczepem itp… Dla najmłodszych przewidziano małą niespodziankę…

Szkoła Podstawowa nr 3 w Płocku

 

Adres: ul. Kossobudzkiego 7

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w szkole

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00-13:30

Dyscyplina sportowa: siatkówka

Opis wydarzenia: IV Rodzinny Turniej Dwójek Siatkarskich dla uczniów klas 4-6 wraz z ich rodzinami.

Cele imprezy: - integracja rodziców z dziećmi - popularyzacja aktywnego spędzania czasu wolnego, - popularyzacja siatkówki

Czas trwania: 10.00 - 13.30 Limit ekip 24 Przepisy: zgodne z PZPS z założeniem, że rodzice nie mogą atakować (ze względu na wysokość siatki) Po zakończeniu rozgrywek zostanie rozegrany mecz pomiędzy chętnymi rodzicami.

Osoba odpowiedzialna: Rafał Podolewski tel. 696610407

Zespół Szkół nr 5 w Płocku

 

Adres: ul. Kutrzeby 2 A

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Wisła Płock - FINAŁ Orlen Handball Mini Liga

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 09:00-13:00

Dyscyplina sportowa: piłka ręczna

Opis wydarzenia: Hala A

o miejsca 1 - 8

9.00 MECZ 1 SP Słubice – SP 3 Sierpc

9.30 MECZ 2 SP 21 Płock – SP 23 Płock

10.00 MECZ 3 SP 16 Płock – SP Ciechanów

10.30 MECZ 4 SP Łąck – SP 2 Sierpc

11.00 o miejsce 7 (przegrani z meczu 1 i 3 )

11.30 o miejsce 5 ( zwycięzcy meczu 1 i 3)

12.00 o miejsce 3 ( przegrani z meczu 2 i 4)

12.30 o miejsce 1 ( zwycięzcy meczu 2i4)

13.00 – ZAKOŃCZENIE TURNIEJU.

Hala B

o miejsca 9 - 16

9.00 MECZ 1 SP Proboszczewice – SP 16 Płock (dz )

9.30 MECZ 2 SP 23 II Płock – SP Zawidz

10.00 MECZ 3 SP 3 Płock – SP Staroźreby

10.30 MECZ 4 SP Bieżuń – SP Łęg Probostwo

11.00 o miejsce 15 ( przegrani z meczu 1 i 3)

11.30 o miejsce 13 ( zwycięzcy meczu 1 i 3)

12.00 o miejsce 11 ( przegrani z meczu 2 i 4)

12.30 o miejsce 9 ( zwycięzcy meczu 2 i 4)

13.00 – ZAKOŃCZENIE TURNIEJU.

Polub nas na FB

Zadanie jest współfinansowanie ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki
Organizator
Wersja do druku Wersja do druku | Mapa witryny
© www.ZwalczNude.pl