Ursus

Aby zapisać się na zajęcia:

1. Sprawdź harmonogram i zapamiętaj numer wydarzenia na liście zapisów.
2. Wejdź w link www.nds.org.pl i wybierz to wydarzenie po jego numerze.
3. Uzupełnij na liście zapisów swoje dane i je wyślij.
4. Na maila dostaniesz potwierdzenie zgłoszenia.

5. Jeśli na stronie z formularzem nie ma danych zajęć - oznacza to, że skończyły się na nie miejsca.

W razie rezygnacji prosimy o informację na maila: narodowydziensportu@zwalcznude.pl

W tytule wiadomości podaj: Rezygnacja

Fitness Club S4


Adres: 12 lokalizacji

Strona partnera: www.fitnessclubs4.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Wstęp wolny na siłownię lub zajęcia fitness

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014

Dyscyplina sportowa: Siłownia, Zajęcia fitness, CrossGym, Sztuki walk

Opis wydarzenia: Zbudowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki, odprężenie, odzyskanie energii, poprawa kondycji, świadome odżywianie - to tylko kilka efektów, które można uzyskać w FitnessClubS4. Oferujemy Państwu darmowy trening w ramach którego mogą Państwo korzystać z bogato wyposażonej siłowni i rozmaitych zajęć fitness o różnorodnym charakterze. Nasze kluby gwarantują Państwu świetną atmosferę do ćwiczeń, przestronne i klimatyzowane wnętrza oraz wykwalifikowaną kadrę instruktorów sportu, którzy rozpiszą dietę oraz plan treningowy tak, aby każdy mógł osiągnąć własne cele

 

Adres: ul. Pużaka 1 (Ursus)

Nazwa wydarzenia: Cellu Stop Interwał

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia podczas których ćwiczenia przeplatamy biegiem, podskokami, wskokami na step. Bazujemy na pracy interwałowej – zmiennym tętnie. Trening taki spala ogromne ilości kalorii i faworyzuje spalanie tkanki tłuszczowej w szczególnie opornych miejscach jak uda i brzuch

Nazwa wydarzenia: TBC

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z przyborami, lub bez ich użycia.

Nazwa wydarzenia: Sztangi

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 11:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Ćwiczenia z wykorzystaniem sztang. Zero choreografii i niespodzianek. Zajęcia są powtarzalne, pracujemy na stopniowo zwiększanym obciążeniu. Najbardziej pobudzające metabolizm spośród oferowanych przez nasz klub zajęć. Efekt spalania tkanki tłuszczowej utrzymuje się jeszcze kilka godzin po treningu! Jedne z najbardziej efektywnych zajęć fitness

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, wstęp wolny cały dzień

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

PŁYWALNIA SKALAR Ośrodek Sportu i Rekreacji m. st. Warszawy w Dzielnicy Ursus

 

Adres: ul. Sosnkowskiego 3

Strona partnera: www.osirursus.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w OSiR Ursus!

Numer na liście: 8

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 13:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w OSiR Ursus!

Numer na liście: 9

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 14:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w OSiR Ursus!

Numer na liście: 10

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 15:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: Zapraszamy do wypróbowania treningów w kameralnej, wyposażonej w profesjonalny sprzęt: bieżnie, eliptyki, trenażery, rowery, stepper, multistację, ławkę do ćwiczeń mięśni brzucha czy sali aerobowej. Trening pod okiem wykwalifikowanego instruktora

PŁYWALNIA ALBATROS Ośrodek Sportu i Rekreacji m. st. Warszawy w Dzielnicy Ursus

 

Adres: ul. Orląt Lwowskich 1

Strona partnera: www.osirursus.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w OSiR Ursus!

Numer na liście: 11

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 16:00

Dyscyplina sportowa: Pływanie rekreacyjne

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w OSiR Ursus!

Numer na liście: 12

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 17:00

Dyscyplina sportowa: Pływanie rekreacyjne

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w OSiR Ursus!

Numer na liście: 13

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 18:00

Dyscyplina sportowa: Pływanie rekreacyjne

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w OSiR Ursus!

Numer na liście: 14

Data wydarzenia: 14 czerwca, 19:00

Dyscyplina sportowa: Pływanie rekreacyjne

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w OSiR Ursus!

Numer na liście: 15

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 20:00

Dyscyplina sportowa: Pływanie rekreacyjne

 

Nazwa wydarzenia: Narodowy Dzień Sportu w OSiR Ursus!

Numer na liście: 16

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 21:00

Dyscyplina sportowa: Pływanie rekreacyjne

Opis wydarzenia: Zapraszamy do gry, zabaw i pływania rekreacyjnego na Pływalni Albatros, w sześciu grupach godzinowych. Gwarantujemy kameralną atmosferę, pełen relaks zarówno dla tych leniwych – jacuzzi jak również dla tych aktywnych – siatkówka wodna

Studio Seba

 

Adres: ul. Kompanii Kordian 3

Strona partnera: www.studioseba.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Siłownia tylko dla kobiet

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00-14:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis: Wszystkie ćwiczące mają trenera personalnego

Polub nas na FB

Zadanie jest współfinansowanie ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki
Organizator
Wersja do druku Wersja do druku | Mapa witryny
© www.ZwalczNude.pl