Warszawska strona Narodowego Dnia Sportu

Aby zapisać się na zajęcia:

1. Sprawdź harmonogram i zapamiętaj numer wydarzenia na liście zapisów.
2. Wejdź w link www.nds.org.pl i wybierz to wydarzenie po jego numerze.
3. Uzupełnij na liście zapisów swoje dane i je wyślij.
4. Na maila dostaniesz potwierdzenie zgłoszenia.

5. Jeśli na stronie z formularzem nie ma danych zajęć - oznacza to, że skończyły się na nie miejsca.

W razie rezygnacji prosimy o informację na maila: narodowydziensportu@zwalcznude.pl

W tytule wiadomości podaj: Rezygnacja

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami sportowymi w Warszawie  z podziałem na dzielnice. Zakładki po lewej stronie

Fitness Club S4


Adres: 12 lokalizacji

Strona partnera: www.fitnessclubs4.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Wstęp wolny na siłownię lub zajęcia fitness

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014

Dyscyplina sportowa: Siłownia, Zajęcia fitness, CrossGym, Sztuki walki

Opis wydarzenia: Zbudowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki, odprężenie, odzyskanie energii, poprawa kondycji, świadome odżywianie - to tylko kilka efektów, które można uzyskać w FitnessClubS4. Oferujemy Państwu darmowy trening w ramach którego mogą Państwo korzystać z bogato wyposażonej siłowni i rozmaitych zajęć fitness o różnorodnym charakterze. Nasze kluby gwarantują Państwu świetną atmosferę do ćwiczeń, przestronne i klimatyzowane wnętrza oraz wykwalifikowaną kadrę instruktorów sportu, którzy rozpiszą dietę oraz plan treningowy tak, aby każdy mógł osiągnąć własne cele

 

Adres: ul. Puławska 39 (Centrum)

Nazwa wydarzenia: ABT+brzuch

Numer na liście: 206

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia wzmacniające. Pierwsze 30 minut zajęć to program wyszczuplania i rzeźbienia mięśni nóg. Druga część zajęć skupia się na pracy nad mięśniami brzucha

Nazwa wydarzenia: TBC

Numer na liście: 207

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z przyborami, lub bez ich użycia

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 208

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, Klub całodobowy 24h/7

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

Klub Sportowy „FENIX” w Warszawie


Adres: ul. Łazienkowska 6a w COS „Torwar”

Strona partnera: www.fenix.warszawa.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: SPORTY WALKI I ICH PROFESOROWIE

Numer na liście: 262

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 11.00-14.00

Dyscyplina sportowa: Boks

Opis wydarzenia: W programie: 11 – 12.00 trening z trenerem polskiej drużyny Hussars Poland Hubertem Migaczewem. Każdy uczestnik będzie mógł stoczyć walkę na ringu w profesjonalnych sprzęcie sportowym (kask, rękawice); pokaz walki w wykonaniu zawodników boksu olimpijskiego (sparing)

12.00 – 12.30 spotkanie z Łukaszem Janikiem

12.30 – 14.00 – projekcja historycznych walk bokserskich, konkursy i niespodziank

Mecz z Mistrzami, Warszawa, OSIR Bemowo

 

Adres: Bemowski Ośrodek Piłki Nożnej przy ul. Obrońców Tobruku 11

Numer na liście: 163

Dzielnica: Bemowo

Strona partnera: www.bemowo.waw.pl/sport_i_rekreacja/osir/osir/

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Mecz z  mistrzami - Tomasz Kłos, Tomasz Kiełbowicz, Maciej Szczęsny, Marcin Mięciel i inni

Dyscyplina sportowa: Piłka nożna

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 13:00

Opis wydarzenia: Mecz rozpocznie się około godziny 13:00. Zaczynamy 30 minutową rozgrzewką i konkursem na najlepszych uczestników treningu. O godzinie 14:00 najbardziej zaangażowani będą mieli niebywałą okazję zmierzyć się z mistrzami sportu. Serdecznie zapraszamy emocje gwarantowane!

 

2. Trening z Andrzejem Supronem - Warszawa, OSIR Włochy

 

Adres: Sala Gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 94, ul. Cietrzewia 22a

Numer na liście: 164

Dzielnica: Włochy

Strona partnera: www.sp94.waw.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: zapasy na wesoło z Andrzejem Supronem

Dyscyplina sportowa: Zapasy

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 11:00-13:00

Opis wydarzenia: Zajęcia dla dzieci w wieku 6-14 lat prowadzone przez mistrza olimpijskiego Andrzeja Suprona. W zajęciach uczestniczą zawodnicy - juniorzy, którzy wspomogą niedoświadczonych zapaśników w treningu.


Andrzej Supron - mistrz świata i Europy, wicemistrz olimpijski, trener i sędzia zapaśniczy

 
 

Trening lekkoatletyczny z Jackiem Wszołą - Warszawa, OSIR Bemowo

Adres: Bemowski Ośrodek Piłki Nożnej przy ul. Obrońców Tobruku 11

Numer na liście: 165

Dzielnica: Bemowo

Strona partnera: www.bemowo.waw.pl/sport_i_rekreacja/osir/osir/

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Ogólnorozwojowy trening lekkoatletyczny z Jackiem Wszołą

Dyscyplina sportowa: trening lekkoatletyczny

Data wydarzenia: 14 czerwca 20 14, 13:00

Opis wydarzenia: Ogólnorozwojowy trening lekkoatletyczny prowadzony przez mistrza olimpijskiego w skoku wzwyż.

 

Jacek Wszoła - dwukrotny medalista igrzysk olimpijskich: złoty medal z Montrealu (1976r.) oraz srebrny medal z Moskwy (1980r.).

Fitness Club S4


Adres: 11 lokalizacji

Strona partnera: www.fitnessclubs4.pl

Nazwa wydarzenia: Wstęp wolny na siłownię lub zajęcia fitness

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014

Dyscyplina sportowa: siłownia, zajęcia fitness, CrossGym, Sztuki walk

Opis wydarzenia: Zbudowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki, odprężenie, odzyskanie energii, poprawa kondycji, świadome odżywianie - to tylko kilka efektów, które można uzyskać w FitnessClubS4. Oferujemy Państwu darmowy trening w ramach którego mogą Państwo korzystać z bogato wyposażonej siłowni i rozmaitych zajęć fitness o różnorodnym charakterze. Nasze kluby gwarantują Państwu świetną atmosferę do ćwiczeń, przestronne i klimatyzowane wnętrza oraz wykwalifikowaną kadrę instruktorów sportu, którzy rozpiszą dietę oraz plan treningowy tak, aby każdy mógł osiągnąć własne cele

 

Adres: ul. Puławska 39 (Centrum)

Nazwa wydarzenia: ABT+brzuch

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa:  zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia wzmacniające. Pierwsze 30 minut zajęć to program wyszczuplania i rzeźbienia mięśni nóg. Druga część zajęć skupia się na pracy nad mięśniami brzucha

Nazwa wydarzenia: TBC

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z przyborami, lub bez ich użycia

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, Klub całodobowy 24h/7

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Świetlików 3 (Bemowo)

Nazwa wydarzenia: TBC+brzuch

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Pierwsze 30 minut zajęć to program ogólnorozwojowy. Druga część zajęć poświęcona zostanie na pracę nad kondycją mięsni brzucha

Nazwa wydarzenia: Zdrowe plecy+rozciąganie

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, godz. 11:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Wykorzystamy zarówno metodę Pilatesa jak i elementy jogi. Pozycja obowiązkowa jako uzupełnienie treningu i nie tylko! Lepsze samopoczucie gwarantowane!

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Pużaka 1 (Ursus)

Nazwa wydarzenia: Cellu Stop Interwał

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia podczas których ćwiczenia przeplatamy biegiem, podskokami, wskokami na step. Bazujemy na pracy interwałowej – zmiennym tętnie. Trening taki spala ogromne ilości kalorii i faworyzuje spalanie tkanki tłuszczowej w szczególnie opornych miejscach jak uda i brzuch

Nazwa wydarzenia: TBC

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z przyborami, lub bez ich użycia

Nazwa wydarzenia: Sztangi

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 11:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Ćwiczenia z wykorzystaniem sztang. Zero choreografii i niespodzianek. Zajęcia są powtarzalne, pracujemy na stopniowo zwiększanym obciążeniu. Najbardziej pobudzające metabolizm spośród oferowanych przez nasz klub zajęć. Efekt spalania tkanki tłuszczowej utrzymuje się jeszcze kilka godzin po treningu! Jedne z najbardziej efektywnych zajęć fitness

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście:

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Koński Jar 6 (Ursynów)

Nazwa wydarzenia: TBC

Numer na liście: 91

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z przyborami, lub bez ich użycia

Nazwa wydarzenia: ABT+brzuch

Numer na liście: 92

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Pierwsze 30 minut zajęć to program wyszczuplania i rzeźbienia mięśni nóg. Druga część zajęć skupia się na pracy nad mięśniami brzucha

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 93

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Modlińska 47 (Tarchomin)

Nazwa wydarzenia: ABT

Numer na liście: 94

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa:  zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Proste zajęcia z przewagą ćwiczeń statycznych. Ich celem jest wyszczuplenie, wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni nóg i przygotowanie do dalszych zajęć

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 95

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Grochowska 10 (Praga-Południe)

Nazwa wydarzenia: ABT

Numer na liście: 96

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Proste zajęcia z przewagą ćwiczeń statycznych. Ich celem jest wyszczuplenie, wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni nóg i przygotowanie do dalszych zajęć

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 97

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Marii Dąbrowskiej 15 (Bielany)

Nazwa wydarzenia: ABT+brzuch

Numer na liście: 98

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Pierwsze 30 minut zajęć to program wyszczuplania i rzeźbienia mięśni nóg. Druga część zajęć skupia się na pracy nad mięśniami brzucha

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 99

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Wiertnicza 26 (Wilanów)

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 100

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Gładka 18 (Włochy)

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 101

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Nowogrodzka 50 (Centrum)

Nazwa wydarzenia: Cellu Stop Interwał

Numer na liście: 102

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia podczas których ćwiczenia przeplatamy biegiem, podskokami, wskokami na step. Bazujemy na pracy interwałowej – zmiennym tętnie. Trening taki spala ogromne ilości kalorii i faworyzuje spalanie tkanki tłuszczowej w szczególnie opornych miejscach jak uda i brzuch

Nazwa wydarzenia: BOSU-TBC

Numer na liście: 103

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z wykorzystaniem BOSU

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 104

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

 

Adres: ul. Grzybowska 52 (Centrum)

Nazwa wydarzenia: TBC

Numer na liście: 105

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 9:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których ćwiczone jest całe ciało. Wykonujemy ćwiczenia z przyborami, lub bez ich użycia

Nazwa wydarzenia: Zdrowe plecy+brzuch

Numer na liście: 106

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Zajęcia fitness

Opis wydarzenia: Pierwsza część zajęć to ćwiczenia mobilizujące i relaksujące kręgosłup. W trakcie zajęć korzystamy także z ćwiczeń funkcjonalnych oraz metodą Pilatesa, by przyzwyczaić nasz organizm do zdrowego ruchu. Druga część zajęć to przede wszystkim praca nad kondycją brzucha

Nazwa wydarzenia: Siłownia

Numer na liście: 107

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 8:00

Dyscyplina sportowa: Siłownia

Opis wydarzenia: Trening na siłowni, sauna

Klub Pure JATOMI Fitness- Warszawa Blue City


Adres: Al. Jerozolimskie 179

Strona partnera: www.jatomifitness.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness w Pure JATOMI Fitness

Numer na liście: 195

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: Zapraszamy na dzień otwarty do największej, doskonale wyposażonej sieci fitness w Polsce. W planach: Maraton Fitness - w programie m.in. różne formy treningowe, dance, trening funkcjonalny, pilates. Wypróbuj nas całkowicie za darmo!

Klub Pure JATOMI Fitness- Warszawa Galeria Rembielińska

 

Adres: ul. Rembielińska 20

Strona partnera: www.jatomifitness.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness w Pure JATOMI Fitness

Numer na liście: 196

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: Zapraszamy na dzień otwarty do największej, doskonale wyposażonej sieci fitness w Polsce. W planach: Maraton Fitness - w programie m.in. różne formy treningowe, dance, trening funkcjonalny, pilates. Wypróbuj nas całkowicie za darmo!

Klub Pure JATOMI Fitness- Warszawa Promenada


Adres: ul. Ostrobramska 75C

Strona partnera: www.jatomifitness.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness w Pure JATOMI Fitness

Numer na liście: 197

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, godz. 10:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: Zapraszamy na dzień otwarty do największej, doskonale wyposażonej sieci fitness w Polsce. W planach: Maraton Fitness - w programie m.in. różne formy treningowe, dance, trening funkcjonalny, pilates. Wypróbuj nas całkowicie za darmo!

Klub Pure JATOMI Fitness- Warszawa Sadyba


Adres: ul. Powsińska 31

Strona partnera: www.jatomifitness.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness w Pure JATOMI Fitness

Numer na liście: 198

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: Zapraszamy na dzień otwarty do największej, doskonale wyposażonej sieci fitness w Polsce. W planach: Maraton Fitness - w programie m.in. różne formy treningowe, dance, trening funkcjonalny, Pilates. Wypróbuj nas całkowicie za darmo!

Klub Pure JATOMI Fitness- Warszawa Targówek


Adres: ul. Głębocka 15

Strona partnera: www.jatomifitness.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness w Pure JATOMI Fitness

Numer na liście: 199

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: Zapraszamy na dzień otwarty do największej, doskonale wyposażonej sieci fitness w Polsce. W planach: Maraton Fitness - w programie m.in. różne formy treningowe, dance, trening funkcjonalny, pilates. Wypróbuj nas całkowicie za darmo!

Klub Pure JATOMI Fitness- Warszawa Złote Tarasy


Adres: ul. Złota 59, Poziom 3 obok "McDonald's"

Strona partnera: www.jatomifitness.pl

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness w Pure JATOMI Fitness

Numer na liście: 200

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: Zapraszamy na dzień otwarty do największej, doskonale wyposażonej sieci fitness w Polsce. W planach: Maraton Fitness - w programie m.in. różne formy treningowe, dance, trening funkcjonalny, pilates. Wypróbuj nas całkowicie za darmo!

Klub Pure JATOMI Fitness- Warszawa Zodiak


Adres: ul. Widok 26

Strona partnera: www.jatomifitness.pl

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Maraton Fitness w Pure JATOMI Fitness

Numer na liście: 201

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 10:00

Dyscyplina sportowa: Fitness

Opis wydarzenia: Zapraszamy na dzień otwarty do największej, doskonale wyposażonej sieci fitness w Polsce. W planach: Maraton Fitness - w programie m.in. różne formy treningowe, dance, trening funkcjonalny, pilates. Wypróbuj nas całkowicie za darmo!

Gorączka Bielańskiej Soboty - piknik

 

Adres:Tereny rekreacyjne osiedla Chomiczówka

Zapisy na zajęcia: www.nds.org.pl

Nazwa wydarzenia: Gorączka Bielańskiej Soboty - piknik rodzinny

Numer na liście: 288

Data wydarzenia: 14 czerwca 2014, 13:00 - 19:00

Dyscyplina sportowa: gry i zabawy dla całej rodziny

Opis wydarzenia: W ramach imprezy planujemy:

1. strefę sportową, realizowaną na terenie boisk wielofunkcyjnych i terenach przylegających : turniej siatkówki , zawody sportowe, konkurencje sprawnościowe dla Mieszkańców,

2. strefę rekreacyjną, na terenach Parku Chomcza: organizacja konkursów i konkurencji sprawnościowych, przybliżanie i kształtowanie bezpieczeństwa na drodze, promocja zdrowia i profilaktyka, prezentacja form aktywnego spędzania czasu wolnego, integracja społeczności lokalnej

3. Prezentację bielańskich stowarzyszeń kultury fizycznej, organizację stoisk upowszechniających różne formy aktywności pozazawodowej, aktywizację społeczeństwa i zachęcenie rodzin do aktywnego spędzania czasu wolnego, prezentację różnych form aktywności, ze szczególnym naciskiem na nowe popularne formy

Polub nas na FB

Zadanie jest współfinansowanie ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki
Organizator
Wersja do druku Wersja do druku | Mapa witryny
© www.ZwalczNude.pl